Fakta om temperatur og træk

Det siger loven

Under normale klimaforhold bør temperaturen inden døre være 20-22 grader ved stillesiddende arbejde og må ikke overstige 25 grader
Ved midlertidig høje udendørs temperaturer, fx ved hedebølge, må det accepteres, at temperatuen indendørs ikke kan holdes under 25 grader
- Hvis temperatuen er over 32 grader på arbejdspladsen, og luftfugtigheden 40-60 %, skal de ansatte med fysisk arbejde have passende pauser fra arbejdet i de varme lokaler
- Er der højere luftfugtighed, skal de ansatte tilbydes pauser fra det pågældende arbejde. Pausen skal kunne ske ved en lavere temperatur end 32 grader
Ved stillesidden og stillestående arbejde eller ved arbejde med lille fysisk anstrengelse bør temperaturen ikke komme under 18 grader
Temperaturen hen over en arbejdsdag skal helst være forholdvis konstant. Det vil føles ubehageligt med temperaturændringer hen over dagen på over 4 grader
For at opnå en behagelig rumtemperatur er det afgørende, at der ikke er store udsving i temperaturen. Retningslinjerne er, at der højest bør være en forskel i temperaturen på 3-4 grader mellem hoved og fod
Temperaturreguleringen skal ske på sådan en måde, at de ansatte ikke udsættes for træk eller kuldestråling. Ved en temperatur på 21 grader bør den gennemsnitlige lufthastighed være under 0,15 m/s. Er temperaturen 24 grader eller derover, kan højere lufthastighed accepteres

De fleste oplever 20-22 grader som en behagelig temperatur ved stillesiddende arbejde, så overvej, hvordan den temperatur kan opnås
Tag højde for, at temperatur og luftkvalitet påvirkes af antallet af personer i lokalet
Indstil kontormaskinerne, så de går i "dvale", når de ikke bruges
Gener fra varme kan imødegås fx gennem solafskærmning, mindre varmeafgivende pære i lamper samt ved at tilpasse varmesystemet/ventilationen
Brug evt. udluftningsventiler til at stabilisere temperaturen
Ved ny- og ombygning så indtænk fx placering af døre og vinduespartier i forhold til faste arbejdspladser, korrekt dimensionering af varme og ventilationssystem samt tilvalg af lyskilder, der afgiver mindre varme
Lyse farver reducerer varmen fra solen – tænk på det ved valg af materialer til gardiner og persienner

Luft ud med jævne mellemrum, fx når du er til frokost eller til møde. Hvis I er flere i kontorlokalet, så aftal det med de andre
Sluk lyset, når det ikke er i brug. Unødig varme undgå, og der spares energi
Undgå unødig varmepåvirkning – Sluk fx spots, når du arbejder tæt på lyskilderne
Skærm af for solen – helst inden den er begyndt at varme for meget
Passende påklædning kan bidrage til, at temperaturen opleves behagelig
Undgå unødig kulde og træk – fx luk døre efter brug, og hav ikke åbentstående vinduer i længere tid
Kontakt leder eller arbejdsmiljørepræsentant ved problemer