Fakta om arbejdsstole  
                                                                                              

Det siger loven

  • Arbejdsstolen skal være stabil og sikre brugeren bevægelsesfrihed og en hensigtsmæssig arbejdsstilling
  • Stolesædet skal kunne indstilles i højden
  • Stoleryggen skal kunne indstilles i højden og kunne skråtstilles


  Hvad kan arbejdsgiveren gøre

  • Få eventuelt flere stole på prøve før køb, og husk, at arbejdsmiljøorganisationen skal inddrages i processen
  • Stole med 5 hjul er ofte de mest stabile
  • Det er bedst, hvis stolens betræk har en ru overflade, så man ikke glider fremad på sædet. Uld- eller bomuldsbetræk er ofte det mest velegnede
  • Det kan være en fordel, at stolesædet skråtstilles, og stolen har dynamisk vip, hvor vippemodstanden kan reguleres efter ens vægt
  • Stole med armlæn er ofte uhensigtsmæssige, fordi de ikke kan komme helt ind til bordet
  • Når nye medarbejdere starter på arbejdspladsen, så sørg for, at de bliver instrueret i, hvordan arbejdspladsen indrettes. Brug evt. BAR Kontors ergonomifilm
     

Hvad kan den enkelte gøre

  • Indstil din stol, så den passer til dig:
     
    • Sæt dig tilbage på stolen, så 2/3 af dine lår understøttes af sædet. Det svarer ca. til at din knytnæve lige kan være mellem dine knæhaser og sædets forkant
    • Indstil ryglænet, så det støtter i lænden
    • Indstil stolen i en højde, så du har begge fødder placeret på gulvet, lårene føles let understøttede af sædet
    • Hvis du skråtstiller sædet, så vær opmærksom på, at bordhøjden skal øges – alt afhængig af hvor meget du justerer sædet. Du skal derfor først tage stilling til, hvordan du ønsker sædet indstillet, dernæst kan du finde den rigtige bordhøjde 
  • Det er vigtigt, at du varierer dine siddestillinger. Det sætter gang i blodomløbet og kan være med til at forebygge ømhed i fx rygge
     

Lovgrundlag